夏はクマノミ

ツッカケ引っかけ チヌ追っかけ

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ポジション

      2015/09/23

今回はひざに痛みは出ませんでした。

前回の呉ライドのときは、2日後にひざに違和感が出ました。
痛いわけじゃないんです。
なんて言えば良いのか、水が溜まるとあんな感じになるのかな?
朝、家で階段を下りるときにちょっと変な感じがしたのですが、
通勤で30分ほど車に乗っているうち、同じ姿勢が続いたのが良くなかったのか、
車から降りると歩くのもしんどいくらいになりました。
繰り返しますが、痛いわけじゃないんです。
関節がうまく動いていない感じ。

で、知り合いのお医者さんからアドバイスをいただきました。
サドルの高さやハンドルの位置などを正しい位置に変えると、筋肉の使い方が劇的に変わると。
あ、痛くて受診したわけじゃないですよ。
自転車の話題で話をしたときに注意されたのです。
だから、医師としての診断ではなく、自転車乗りとしてのアドバイスなワケです。

で、少しサドルを上げてみました。
もう、サドルにまたがった状態だと、完全に足は届きません。
でもおかげで、あれから4日経ってもひざはなんともありません。
自信が付きました。
次は三次? 竹原?
ワイン? 日本酒?
ただ、最近仕事がしんどくて、かな~り疲れ気味なので、やっぱり次の日曜日は寝てすごすかな?
体力的にしんどいのではなく、精神的にキツいので気分転換も必要なのは確か。
どうするか?
その日の朝、決めましょう。

      

 - 自転車

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