夏はクマノミ

ツッカケ引っかけ チヌ追っかけ

*

身体の抵抗力を上げるためにすること

      2014/12/13

IMG_3394
昨日から風邪でしんどいです。
熱があるのはわかっているので計っていません。

いつもなら、仕事中にしんどくなるのが嫌なので、良くないと知りつつも売薬でごまかしていました。

薬飲んで一晩寝たら翌日は治っていたという経験も多かったですし、「初期症状でのパブロン服用」を勧めてくれたのは、他でもない「現場で働くナースたち」でしたからね。
実際に助かりましたよ、「引く前に飲む!」。

ですが、今回は体調の微妙な変化を確認しながら、身体に無理のないやり方で治したいので薬に頼るのを控えています。

ま、我慢できる範囲の症状だからというのが基本ですがね。
2週間前にも風邪の症状があって、売薬飲んで一晩寝たおかげでひどくならずに済んだと思っていたのですが、これまたすぐに再発。

完全に治りきっていないのか、抵抗力が落ちているのかわかりません。
薬でごまかしていたら、治ったかどうかはっきりわかりませんよね。

一方で、糖質制限を始めてから自分の体調の微妙な変化が捉えられるようになってきていて、そのなかで長い低迷期からちょっとずつ回復基調にあるかなと思っていたところでの連続風邪症状です。

せっかくなので明日の職場の忘年会もお休みして、ゆっくり寝ます。
昨日も家に帰ってからひたすら寝てました。
日曜日も投票に行く以外は寝ます。

正しい食べ物と睡眠で体力をつけて抵抗力もつけて、基礎治癒力とでも言うのかな、上げていこうと思います。
その間、ブログの更新が滞っていたらすみませんね。

      

 - 糖質

スポンサードリンク

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ボート免許学科試験合格祝いに自宅で「いきなりステーキ」!

昨夜のことですが、遅番を終えて帰宅したら肉が待っていました(笑) デパートの肉屋 …

見事な寝正月だったので、ひたすらカメラで遊んだよ

いやね、年末年始の連休でやろうと思っていたことはいろいろあったんですよ。 あった …

オープン戦なのに試合開始3時間前から長蛇の列!

昨夜、友達から「明日のオープン戦のチケットあるんですが」とのお誘いがあり、快く乗 …

父の日ギフトに1尾4,000円の高級魚「広島サーモン」を食してみた!

先日、テレビのニュースでやっていた「広島サーモン」、気になっていました。 海で養 …

糖質制限&MEC食で体調がよくなって気づいた市販薬の怖さ(と、もうひとつの事実)

原因不明の蕁麻疹に悩まされた30年 唐突ですがワタクシ、高校時代からじんましんに …

「波」はあるのだと認めたほうが自然ですヨッと。

ここ2週間ほど低調でした。 原因は、風邪をひいたのと、夜更かしです。 なんとなく …

今日は具材を細かくしてみた!

「鶏もも肉のワイン蒸し」は3回目なのでレシピは飛ばして・・・ 2品目、「きのこと …

今日はちょっと冒険して豚の角煮だぁ!

肉料理も佳境に入ってきた(?) ってわけでもないでしょうが、豚の角煮を作ってみま …

今夜は成功! 「揚げないチキン南蛮」。タルタルソースから作りました♪

先週は量も見た目も味も失敗でしたが、今夜は大成功♪ たいへん美味しくいただきまし …

肉がダメな私でも大丈夫なカンタン野菜炒めで離糖継続!

はじめに言っておきますが、私は肉が「嫌い」なんじゃなくて「食べられない」んです。 …