昨日の話ですが、背中の肩甲骨周りが軽い筋肉痛でした。 今日もまだちょっと痛いです。 一昨日の土曜日に...

皆様、あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 ところで、うちの職場は12月2...

11月29日（日）　中潮 満潮：9時14分 日の出：6時55分 天気：曇りのち晴れ 場所：鷲部 流石...

知り合いがフェイスブックにアップしていて知りました。 我が母校、広島市立舟入高等学校が甲子園に初出場...

今日で広島東洋カープの2020年シーズン全日程が終了しました。 色々ありましたが、とにかく無事に終わ...

一昨日の木曜日、予約していた整形外科を受診してきました。 結果は「テニス肘」。 一週間前に「テニス肘...

先月から職場の若者に誘われてバドミントンをしています。 隔週で木曜日の夜、約３時間程度。 広島市が運...

自室をリフォームした大きな理由のひとつ。 空手の型の稽古をやりたかったんですよ。 いや別に、家の前の...

9月13日（日）長潮 満潮：5時27分 日の出：5時51分 晴れ 早朝６時、今日は久しぶりの鷲部から...

２年ちょっと前から自重トレーニングをやっています。 自分の体重だけを負荷にして行うトレーニングですね...