スポーツ

知り合いがフェイスブックにアップしていて知りました。 我が母校、広島市立舟入高等学校が甲子園に初出場です！！ しかも、あの強豪・瀬戸内高校を破っているではないですか！ 偶然じゃなくて、強いんですね、ホントに！ すごいことですよ、これは！ 「...

今日で広島東洋カープの2020年シーズン全日程が終了しました。 色々ありましたが、とにかく無事に終わって良かった！ 120試合、カープが観られて良かった！ 優勝すればもちろん嬉しいけど、困難だらけのこんなシーズンも、終わってみれば感慨深いで...

一昨日の木曜日、予約していた整形外科を受診してきました。 結果は「テニス肘」。 一週間前に「テニス肘じゃないよ」と書きましたが、違いましたね。 いや、正確に書けば「痛みのある場所がこの一週間で変わった」とするべきでしょう。 一週間前はたしか...

先月から職場の若者に誘われてバドミントンをしています。 隔週で木曜日の夜、約３時間程度。 広島市が運営するスポーツセンターの体育館を借りています。 ラケットと羽も借り物ですが、必ず消毒しているのでコロナ対策は大丈夫でしょう。 で、３回ほど参...

自室をリフォームした大きな理由のひとつ。 空手の型の稽古をやりたかったんですよ。 いや別に、家の前の道路でも、家の隣の公園でもできるんですがね。 人の目ってものが気になるじゃないですか(*>_<*)ﾉ 自分の部屋と、弟が使っていた部屋を仕切...

9月13日（日）長潮 満潮：5時27分 日の出：5時51分 晴れ 早朝６時、今日は久しぶりの鷲部からスタートです。 朝のうちの潮位が高いときに好釣果の実績があるポイントですよ。 雨後ということもあってフカセ釣りで確実に獲物を持ち帰りたい気持...

２年ちょっと前から自重トレーニングをやっています。 自分の体重だけを負荷にして行うトレーニングですね。 腕立て伏せやスクワットなどが代表的な種目になりますが、もう一つ、背中を鍛える自重トレーニングといえばなんと言っても「懸垂」です。 が、最...

先日お母さんが作ってくれた「鶏のササミのバター焼き」が美味しかったので作り方を習いました。 材料は2人分で以下の通り。 鳥のササミ：6本 卵：１ケ パン粉：適量 小麦粉：適量 塩：適量 コショウ：適量 ガーリックパウダー：適量 バター：適量...

９月下旬に昇段審査の予定です。 今が「１級」なので次は初段。 いよいよ「黒帯」です(^^)/ 私が習っている「少林寺流」には対戦形式の試合、いわゆる「組み手」がありません。 したがって、「型」の習熟度で昇段していく仕組みになっています。 黒...

「坐骨瞑想」は、先日紹介した『はじめてヨガ』の最初のコラムで紹介されている瞑想です。 あぐらなどの楽な姿勢で座り、背筋を伸ばして骨盤を立て、お尻と床の接点に神経を集中する瞑想法。 ３分から２０分ほど続けましょうとのことですが、初心者の私は３...