2009-09

また、いい選手が一人、辞めますね。中日入団当初、｢やっと野球でメシが食えるようになりました！｣って言いながらご飯をがっつくコマーシャルが懐かしい……。これからも、野球にかかわる仕事でメシが食えますよね。これまで頑張ってきたからね。ひとまずは...

また｢ハウ・ツー本好き」の虫がうずいた。１０キロを少しでも早く(楽に)走るための本を買ってみた。『体幹ランニング』(右サイドバー参照)メディカル・フィットネスに通い始めたころ｢ボディプランナー｣という機械で体の脂肪率や筋肉率を細かく測っても...

出るんだって。１１月３日ね。今年職場にできた｢メディカル・フィットネス｣に足しげく通う職員仲間からお誘いが。始めは｢５キロで｣というお誘いだったけど、「どうせなら１０キロ行こうよ｣という話になり、早速今日、ランニングマシンで走ってみた。時速...