読書

ブログ

矢口高雄さん逝去

写真は今朝の中国新聞です。 81歳、膵臓がんだったそうです。 週刊少年マガジンで『釣りキチ三平』の連載が始まったのが昭和48年。 連載は10年間続きました。 私が釣りを始めたのが小学校3年生、昭和52年頃ですね。 ...
スポーツ

ヨガブロックを使って坐骨瞑想

「坐骨瞑想」は、先日紹介した『はじめてヨガ』の最初のコラムで紹介されている瞑想です。 あぐらなどの楽な姿勢で座り、背筋を伸ばして骨盤を立て、お尻と床の接点に神経を集中する瞑想法。 3分から20分ほど続けましょうとのことですが、初心者...
スポーツ

ヨガの本、買いました。

先日、何度かストレッチの動画を紹介しましたね。 ワタシ、カラダ固いんです。 そしたら、Twitterのフォロワーさんから「ヨガの本を一冊買えばすべて解決しますよ」みたいなアドバイスを頂きまして、影響を受けやすいワタシは早速ポチ(笑)...
ブログ

昨夜の暴飲暴食を反省して自分の体重を見つめ直す

昨夜は職場の飲み会でした。 普通に炭水化物をたくさんいただきました。 それだけなら良いのですが、なぜか家に帰ってからもDVDを観ながら独り宴会にハマってしまい、今日はダルダルで休日を潰してしまいました。 写真は6月の体重の変動を折...
ブログ

「箇条書き手帳」でうまくいくという話を聞いて2週間

毎日忙しくて頭の中がパンパンでした。 忙しすぎて机の上だけじゃなく頭の中もゴチャゴチャでした。 何かしら手を付けなきゃ何も始まらないのに、 何から手を付けたら良いのか? 考えるだけで鬱々していました。 考えがまとまりませんでし...
ブログ

再度『人生がときめく片づけの魔法』の出番じゃのう(*_*)

こりゃあ、いけんワイ。 ゴミじゃないけどゴミ置き場みたいじゃ。 一度はきっちり断捨離できたのにのう。 いつの間にやらリバウンドしとったわい。 もいちど、こんまりサンに習うて、片付けしようかいのう。 さて、どこか...
読書

『釣り時どき仕事』

読みました。 エッセイなので、そんなに気合入れてレビュー書くこともないですね。 冒頭に紹介されていることわざが面白かったです。 「幸福の条件」 一日幸福でいたかったら、床屋に行きなさい。 一週間幸福でいたかったら、結婚しな...
スポーツ

人はなぜ走るのか?

「ただ走ってナニが面白いんか?」 って言う人、いますね。 特に球技などが得意なスポーツマン。 マラソンランナーを嘲笑っているわけではないんでしょうが、 (いや、笑ってるのかな?) でもそれ、正解です。 『Born to Ru...
自転車

『じこまん』

久しぶりに漫画読んだ。 『じこまん』。 見ての通り、自転車の本。 ロードレーサーの本。 絵はあまり好きなタイプじゃないけど、 内容は共感盛りだくさん! とくに『キンタ・クンテ』。 ・・・自転車ネタじゃないしー(-_-;) ...
スポーツ

一瞬で動けるようになった代わりに……

昨日から今日にかけて、猛烈な筋肉痛に襲われています。 冬の間、大して運動もしないまま迎えた 土曜日のソフトボールの初練習が原因なのはわかりきっていますが、 それにしても今まで経験したことのない痛み。 はて・・・? ちょっと考え...
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