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8月14日（金）長潮 満潮：4時32分（呉） 日の出：5時5分 快晴微風 （１週間前のお話です） 久しぶりにダンゴ釣りに行ってきました。 いつもの鎌木の波止。 朝6時過ぎから釣り開始です。 この日は長潮の下げ潮。 一番釣果が期待できない条件...

昨日紹介した股関節ストレッチは、広めの部屋にヨガマットを敷いてやるものでした。 時間も場所も必要です。 ただ、ストレッチの大事なところは、時間よりも頻度ではないかと考えています。 なので、時間をかけてじっくり伸ばすストレッチを基本としつつも...

ワタシ、固いんです、カラダが、カラダ全部が。 ストレッチしたいんです、毎朝毎晩。 でも、部屋が狭かったんです。 もちろん、狭い部屋でできるストレッチもたくさんあるし、 両手両足を伸ばせないほど狭いわけでもなかったんですが。 広い部屋にゆった...

昔、JITTERIN'JINNの歌で『プレゼント』ってのがありましたね。 「あなたが私にくれたもの～♪」っていう歌い出しで、好きな人からもらったものをズラ～っと列挙して、でも彼女がいることがわかって「サヨナラしてあげるわ」で終わるやつ。 こ...

自分の部屋をちょっとリフォームしました。 自分の部屋（６畳）と、むかし弟が使っていて今は私の「オモチャ部屋」になっていた隣の部屋（５畳）の間の壁を取っ払ってもらいました。 ついでに、サッシやらトイレやらも綺麗にしてもらい、自宅の２階が非常に...

いや、もろ、著作権違反ですね。 やばいですね。 反省しつつ、間違えて消してしまったと思っていた動画（っていうかスライドショー）が出てきたので、嬉しくてアップしました。 私が所属している（いた？）職場のソフトボールチームの紹介動画です。 写真...

最近、ちょっと管理釣り場にハマっています。 養殖魚を放流してある釣り堀なんですが、エサ釣り禁止な上にほぼ自然のままにダム湖を泳いでいる魚たちを釣るので、馬鹿にできない難しさがあります。 下手をすると坊主も珍しくないんですよ。 で、ここ何回か...

いつぞや、Twitterでお勧めされていたのでブックマークしていた「塩まぐろ」。 スーパーでマグロの柵を買えたのでやってみました。 結論から言うと、人生が変わるほどの衝撃は受けませんでしたが、刺し身特有の生臭さが全くなくなってて、ついでにお...

かつては何度か坊主も味わったことのある管理釣り場。 今日も厳しい釣果でした。 なんとか２匹ほどキャッチできたものの、痛恨のバラシが３匹(T_T) とくに青色のスプーンに続けて中層で食ってきたのは良かったのですが、いずれもネットに入れる寸前で...

6月21日（日）大潮 満潮：9時24分（呉） 日の出：4時58分 晴れ 最近、釣りに行く前日は早く寝られる習慣がついてきたので、今日も朝3時15分に快適に目覚めました。 釣り場についたのが4時半頃。 日の出が5時前なので、まだ薄暗くて、非常...