寝付き、悪いです。
「お酒も飲まずに寝られるか！」な状態が数十年続いています。
でも、翌朝しんどいんですよね。
二日酔いで釣りに行っても、たちくらみして危ないし、
ダルいままカープの応援に行っても、勝っても負けても途中で帰りたくなるし、
平日は飲まないようにしているけれども、日曜日なんかは昼から飲んだりして、月曜日は一日廃人・・・。
釣りも楽しくない、カープも楽しくない、仕事はもともと楽しくない。
詰んでます（笑）
んで、今週は寝酒を止めてみました。
月曜日から金曜日まで、飲んでいません。
いわゆる晩酌はやっていますよ。
ビール2本くらいね。
でも、寝るときはほとんど覚めていますから、翌朝に影響があることはありません。
辛いのは寝るとき。
布団に入って電気を消しても寝付けません。
暗い部屋でゴロゴロしていると、なんか気分まで落ち込んできます。
クーラー付けたら寒いし、消したら暑いし。
一番悪いのは、疲れた体は寝ようとしているのに脳だけまだ起きている状態に陥りやすいこと。
うまく睡眠のスイッチが入っていないんでしょうね。
夢の中で覚醒してしまい、動かない体を無理やり動かして起きます。
あれ、嫌なもんですよ。
気持ち悪いですよ。
月曜日は、あれが来ました。
ただ、幸いなことに、今週の火曜日は祝日。
仕事はありません。
釣りです！
なんと爽やかな朝でしょう！
多少の眠気はあるものの、寝酒を飲んだ翌朝のような頭と体の重さが、全くありません。
釣果は可愛らしサゴシとエソ一匹でしたが、久しぶりに夏の暑さとともに釣りを堪能できました。
これは大きい！
というわけで、今週はこの清々しさを頼りに乗り切りました。
この土日は連休ですが、なんとか寝酒からの脱出を継続したいと思います。
あ、ちなみに寝る前の金縛りみたいなやつは、初日以降出ておりません。
理由は別稿で。
コメント