スポーツ

ここ何日か、たくさんのマニュアル本を読んだ。G‐Mailの使い方とか、早寝早起きの本とか。まぁ、なんと！くだらん本の多いこと！マニュアル好きの私でさえ、「買わなきゃよかった」って本ばっかり！「私が長年のキャリアで培った知恵と経験を伝える！」...

行って来ました、快晴の瑞穂ハイランド。雄大な山々と抜けるような青空、純白の天然雪に抱かれて3回目のスキー。が！今シーズン最高のロケーションにもかかわらず、映像なし（涙）事の発端は駐車場。アスファルトを覆う氷のおかげで、歩けないほどツルンツル...

来たよ～、両足、特に太もも。あれだけ長距離走ってるのに。やっぱり、ジョギングとダッシュでは使う筋肉が違うんだねぇ～。以前、トレーニングの本を読んだ時に面白いたとえで筋肉の違いを表現してたね。いわゆる持久力系の筋肉、｢遅筋」は赤い色をしてるっ...

また、いい選手が一人、辞めますね。中日入団当初、｢やっと野球でメシが食えるようになりました！｣って言いながらご飯をがっつくコマーシャルが懐かしい……。これからも、野球にかかわる仕事でメシが食えますよね。これまで頑張ってきたからね。ひとまずは...

また｢ハウ・ツー本好き」の虫がうずいた。１０キロを少しでも早く(楽に)走るための本を買ってみた。『体幹ランニング』(右サイドバー参照)メディカル・フィットネスに通い始めたころ｢ボディプランナー｣という機械で体の脂肪率や筋肉率を細かく測っても...

出るんだって。１１月３日ね。今年職場にできた｢メディカル・フィットネス｣に足しげく通う職員仲間からお誘いが。始めは｢５キロで｣というお誘いだったけど、「どうせなら１０キロ行こうよ｣という話になり、早速今日、ランニングマシンで走ってみた。時速...

今日は面白い本を見つけたので、その記事を書こうと思っていたら……もっとショッキングなニュースが入ってきたじゃあないですか！以下、共同通信より引用。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝野茂投手が現役引退を決意 日米通算２０１勝の右腕　【ニューヨーク１７日...

久しぶりにスノボに行ったですよ、去年の暮れ。で、やっぱりカービングできない自分に少々うんざりしながらも、何か他の楽しみがないかといろいろやってみたですがね、いまいち明確な目標がなくて、つまらんかったです。改めて勉強しなおそうと思ったのですが...