スポーツ たまにはStepを落としてみると嬉しい発見がある（プリズナートレーニング）
自宅での筋トレは、基本的に『プリズナートレニング』を柱に据えて継続しています。もう、2年が過ぎました。身体を6つのパートに分けて、それぞれ自重を利用したトレーニングのプログラムが組まれていて、徐々にステップを挙げることで負荷を上げていき、身...
スポーツ 
釣り 沖縄専用ルアーを広島湾で投げてみると・・・
7月18日（日）小潮満潮：3時13分日の出：5時10分雨（無風）カモメが５羽くらい低空飛行。You Tubeで偶然見つけた沖縄専用ルアーというものを買ってみました。『蛙スプーン』というルアーです。詳しくはコチラのブログを参照ください。『蛙ス...
音楽 小渕くんのギターの話。
久しぶりにコブクロ公式チャンネルを観ました。小渕くんのギターの話（アコギバージョン）です。が、最近はこういう「インプレッション系」（？）の動画とかあまり見てなくて、後ろにズラリと並んだギター達の絵面にもちょっと食傷気味でした。が！１本目のマ...
ブログ とりま・・・
今日の釣行をYou Tubeにあっぷして、You Tubeの概要欄にこのブログのリンクを貼っといたけど・・・このブログに釣行記録を記す気力と体力はもうない・・・今夜は寢るけぇの！
ブログ ネスカフェの『バリスタ』がゴリゴリに固まった！
何年前に買ったのか？忘れました。この暑さで、中身のコーヒーが炭のごとく真っ黒に固まってしまいました。ガッチガチです！仕方ないので分解洗浄しました。存外簡単でしたよ！結果がコチラ。ブロガーとしては、汚れている状態をカメラに収めておくべきでした...
スポーツ 足の指がくっつくので仕事中もビブラム！
ワタクシ、足の指がくっつくんです。写真で判るかな？右足です。人差し指と中指がくっついてますね。中指なんて、人差し指の形に沿って変形していますよ。ついでにいうと、小指もちょっと床から浮き気味。左足はそんなこともないんですがね。５本とも、わりと...
ブログ 着ない服を断捨離！
って、もともと物持ちは良い方なので、服だろうがなんだろうが、たくさん持っているわけではありません（釣り道具を除く）。服に関しては、仕事用のスーツとワイシャツ、クローゼットにぶら下がっている上着のたぐい、それにイベント系のティシャツやポロシャ...
釣り 管理釣り場で10時間ボウズはさすがにツラい(T_T)
またしても、一匹も釣れませんでした。2回続けて管理釣り場でボウズです。10時間ずっと、ノーバイト・ノーキャッチ。完璧なノーフィッシュ！！ツラいです。阪神に移籍したときの新井さん並みに、「ツラいです(T_T)」。朝早起きして、高速飛ばして、遊...
映画 39年ぶりに映画館でガンダム観てきた！ 『機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ』（ネタバレ無し）
ガンダム世代ですが、『逆襲のシャア』も『F91』も『THE ORIGIN』も劇場では観てません。それ以降のガンダムは興味ありません。映画館でド迫力のガンダムを愉しめたのは『機動戦士ガンダムⅢ めぐりあい宇宙』以来、実に39年ぶりです。いわゆ...
釣り 君は「ロック」を釣らない
6月27日（日）大潮干潮：5時26分日の出：4時59分曇天無風まずはじめにお詫びします。あいみょん関係者の皆さま、くだらないダジャレに使ってすみません。下に公式チャンネルの動画を貼っておくのでお許しくださいm(_ _)m本日もロックフィッシ...